TOP ＞ 美容・健康
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美容と健康、女性の永遠のテーマです。
華愛は、息子を産む前は、ファンデーションやら、マスカラ、アイカラーやらのお化粧品、
服や靴、ネイル、ピアス、などなど、そういう、着飾る、塗る、などが”美容”だと思ってました。
なので、あまりスキンケアを重視したり、運動だったり、水分補給だったり、
あとは、食事やサプリメント、睡眠、そいういった生きていく上で、基本的なことには、
まったく気がいっていなかった気がします。
でも、息子が生まれて、すごく変わりました。
年齢を重ねてきたこともあると思いますが、
例えば、夜鳴きをする息子の世話をした次の日は、やはり肌の調子が悪い気がする。
息子には、きちんとした生活リズムを、きちんとした毎日三度の食事を、と思い、
私も彼のお手本にと、一緒に同じ生活を送ってみる。
朝早く起きて、夜は早く寝る。
朝食もちゃんとバランスよく取って、昼食、夕飯と健康的な食事を取る。
すると、なんとなく体の調子が良くなった気が。
それに続いて、肌の調子も良くなった気が。
ファンデーションを塗って、きれいよりも、
スキンケアをきちんとして、本当の素肌がきれい、のほうがいいんだな〜
なんて思うようになりました。
そして、本当のきれいさ、とは、体が健康であってこそ、外に出てくるのかな、
なんて、本当は当たり前であろうことを、息子を生んでから学んだ気がします。
もちろんお化粧だってきちっとしたり、ジュエリーや服、そういったものも大好きですよ！
でも、そればっかりではなくて、美容ってのは、まずは健康な体、健康な精神から、
自然と生まれるものなんだろうな〜と思って、
最近は、規則正しい生活から、バランスの取れた食事、ちょっとした運動と、
ストレス発散、丁寧なスキンケアなんてところに重点を置いています。
たまに超きれいより、毎日プチきれい
を目指しています！
華愛
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使いにくい、読みにくいページも多いかと思います。
出来る限り早く完成させたいと思っています。懲りずにまた是非見にきてください！
